Een warm en verdiepend weekend om tot stilstand te komen. Zonder prestatiedruk. Zonder moeten. Alleen jij en dat wat er is.

Tijdens deze winterretraite stap je even uit je dagelijkse rollen en verwachtingen. Je vertraagt, ademt, en komt thuis bij jezelf. Er is ruimte om te voelen, te laten zijn wat er is, en te ontvangen wat je nodig hebt.

Avani ligt in het rustige Cromvoirt (Noord-Brabant), een plek waar stilte, natuur en eenvoud samenkomen.

Je verblijft in een sfeervol centrum met gedeelde kamers (eenpersoonskamer op aanvraag mogelijk), warme groepsruimtes en een fijne tuin om in te wandelen of even alleen te zijn. Alles is erop gericht om je te ondersteunen in jouw proces van vertraging en verdieping.

Het programma is afgestemd op de winter: verstillend, verdiepend en voedend.
We maken gebruik van verschillende werkvormen die elkaar intuïtief afwisselen:

•  Systemisch werk en opstellingen
•  Rituelen en sjamanistische invloeden
• Stilte, reflectie en natuur
• Adem, aanraking en aanwezigheid

Tussendoor is er alle ruimte voor rust, wandelen, schrijven, of gewoon zijn. Niets moet, alles is een uitnodiging.

Na deze retraite voel je je:

• Lichter en ruimer in je lijf
• Meer verbonden met jezelf
• Helderder in je hoofd
• Rustiger in je hart
• Klaar om het nieuwe seizoen in te stappen vanuit rust en richting

Deze retraite is voor jou als je verlangt naar:

• Tijd en ruimte voor jezelf
• Stilte, vertraging en rust
• Inzicht in terugkerende thema’s
• Dieper contact met je lichaam en je gevoel
• Een veilige bedding om te delen of juist alleen te zijn

Je hoeft geen ervaring te hebben met retreats of opstellingen. Je bent welkom precies zoals je bent.

De winter is het seizoen van naar binnen keren. Van vertragen, opruimen, en ruimte maken voor wat écht belangrijk is.

Als je voelt dat het tijd is om even stil te staan, oude ballast los te laten en jezelf op te laden voor het nieuwe jaar, dan is deze retraite een prachtig moment om dat te doen.

Er is geen strak rooster, maar wel een liefdevolle structuur die houvast biedt.
Een dag kan er zo uitzien:

• Ochtend: inchecken in jezelf, adem of reflectie
• Middag: opstellingen, ritueel of sjamanistische reis
• Avond: cacao, vuur, delen of stilte

Tussendoor is er tijd om alleen te zijn, te wandelen of te rusten. We stemmen af op wat de groep en het moment nodig hebben.

Tijdens het retreat zorgen we voor voedzame, vegetarische maaltijden.

Warm, aards en met aandacht bereid. Denk aan soep, salades, seizoensgroenten en hartige gerechten. Eten dat je ondersteunt in je proces.

Thee, water en snacks zijn de hele dag beschikbaar.

Dieetwensen kun je vooraf aangeven.

• overnachtingen bij Avani in gedeelde kamer
• Alle maaltijden, snacks, thee en cacao
• Volledige begeleiding tijdens het programma
• Gebruik van alle binnen- en buitenruimtes
• Persoonlijke aandacht en ruimte voor jouw proces

• Je eigen vervoer van en naar de locatie
• Eventuele reisverzekering
• Warme kleding en schrijfmateriaal

Data: Vrijdag 20 t/m zondag 22 februari 2026
Tijden: Inloop vrijdag vanaf 14:00 uur, einde zondag rond 17:00 uur
Locatie: Avani Retreatcentrum, Helvoirt (Noord-Brabant)
Groep: Maximaal 20 deelnemers
Prijs: Wordt binnenkort bekendgemaakt

Wil je als eerste een seintje als de inschrijving opent?
Stuur een bericht naar frank@well-zijn.nl of bel/whatsapp Frank op 06-50605563. nJe ontvangt als eerste alle info zodra de boekingen starten.

Annuleringsvoorwaarden

• Tot 30 dagen voor aanvang: volledige terugbetaling
• Tot 14 dagen voor aanvang: 50% restitutie
• Binnen 14 dagen: geen restitutie (in overleg wel overdraagbaar)

Een weekend dat niet vraagt om meer, maar om minder.
Minder moeten, meer mogen. Minder doen, meer zijn.
Je bent van harte welkom.